SaAn

Saralta Yoga®

AnPiMoMai®

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Saralta Yoga®

AnPiMoMai®

Saralta®Yoga Online Kurs

Saralta® Yoga

Saralta Yoga ist eine besondere Art, Yoga zu praktizieren.

Es ist ein Erfahrungsyoga, bei dem jeder ganz individuell sein Wohlgefühl an Bewegung erfahren darf. Es ist ein ganz einfaches Bewegen, fast schon ein Tanz, mit viel Achtsamkeit für sich selbst.

Saralta Yoga;

Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht.

Iyengar

AnPiMoMai®

Die AnPiMoMai ist eine ausgleichende Punkt-und Meridianbehandlung.

Der Sinn der AnPiMoMai ist es, das Yin und das Yang, also die beiden Grundenergien in unserem Körper, ins Gleichgewicht zu bringen. Ein Symptom zeigt immer ein Ungleichgewicht an.

Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment.

Buddha

Stephanie Held

Kennst du das, wenn Dich etwas so sehr begeistert, dass jede Zelle , jede Faser in Deinem Körper davon erfasst wird?

Kennst Du das, wenn Du mit Leidenschaft für etwas brennst, wenn Du Feuer und Flamme bist?

Genau dieses Feuer, diese Leidenschaft haben Saralta Yoga und die Anpimomai in mir entfacht.

Nach vielen bereichernden Jahren in der Physiotherapie, habe ich mich 2016 dazu entschieden einen neuen, einen etwas anderen Weg einzuschlagen.

Wie das Leben manchmal eben so spielt, kommen genau die richtigen Dinge zum rechten Zeitpunkt.

So lernte ich im August 2016 die Anpimomai, als eine zarte, einfühlsame Behandlungstechnik kennen.

Ich spürte selbst als Patientin, wie sie regulierend, aktivierend und auch beruhigend auf meinen Körper, Geist und auf meine Emotionen wirkte. Sie hat mir die verlorene Leichtigkeit und Gelassenheit mir selbst, meiner Familie und meinen Mitmenschen gegenüber wieder zurückgebracht. Dafür bin ich sehr dankbar.

Als ich im Februar 2017 dann SaraltaYoga kennenlernte, war für mich ganz klar in welche Richtung mein Leben weiter gehen sollte.

Es sollte in Zukunft nicht mehr weiter, höher, schneller sein, sondern ich wollte es achtsamer, bewusster und ruhiger gestalten.

Mit der Eröffnung meiner Praxis SaAn im Juli 2020 habe ich mir einen Traum erfüllt.

Hier biete ich Dir mit meiner gesammelten Erfahrung Deinen ganz individuellen Weg an Entwicklung auf allen Ebenen an.

 

Dafür nehme ich mir Zeit.

Bist Du bereit für Veränderung???

Ich freu mich auf Dich.

 

NAMASTÉ

Stephanie Held

Saralta Yoga AnPiMoMa

Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist.

Dalai Lama